Über Silke Kayadelen

Silke beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit dem Thema Fitness und hat bis heute schon zahlreichen Menschen geholfen ihren Körper zu formen und ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren.

Dies erreicht sie mit einem von ihr entwickelten Ernährungs-/Trainingskonzept. Seit 2009 ist sie als TV-Coach (z. B. Biggest Loser und Secret Eaters) in verschiedenen Formaten und als Autorin sehr erfolgreich tätig. Zudem wurde ihr der NEOS AWARD-Sonderpreis 2015 verliehen. Dies ist die wertvollste Auszeichnung für Personal Trainer.

Sie ist Personal Trainerin, Autorin, Fitness- und Ernährungscoach sowie ehemaliges Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft. Nach Ihrem Sportstudium arbeitete die zertifizierte Ernährungstrainerin und Pilates-Pädagogin als Leiterin eines Sportzentrums.

Silke Kayadelen ist Autorin der Bücher „Besser Essen – Leben leicht gemacht 2“ (2008) und „Ich coach dich schlank“ (2009), „Abnehmen mit Spaß“ (2013) sowie, gemeinsam mit Dr. med. Heiner Romberg, der beiden Top-Bestseller „Das Bikini-Bootcamp“ (2016) und „Das Bikini-Bootcamp – Rezeptbuch“ (2017).

Ihr Motto: „Bewege dich – egal wie!“
Aus eigener Erfahrung kennt sie das Problem Übergewicht, probierte viele Diäten aus und litt unter dem Jo-Jo-Effekt. Heute weiß sie: Bewegung und gesunde Ernährung sind der Schlüssel zu einem ausgewogenen Leben, einem positivem Körpergefühl und der Erreichung seiner persönlichen Ziele.

Als Fitness- und Ernährungsexpertin ist sie häufig als Coach im Fernsehen zu sehen: In der TV-Sendung „Projekt Paradies“ (Pro7) unterstützte Silke Kayadelen vier Prominente beim Heilfasten auf Mauritius. Zudem half Silke als Ernährungs- und Fitnesscoach übergewichtigen Kindern in dem erfolgreichen Format „Besser Essen – Leben leicht gemacht“ (Pro7). In der quotenstarken Abnehm-Show „The Biggest Loser“ (Kabel1) betreute sie erfolgreich die Kandidaten der Abnehmshow als Ernährungs- und Fitnesscoach.

 


Anmeldung

Termine

Mrz
4
Sa
11:00 Outdoorboxing März
Outdoorboxing März
Mrz 4 um 11:00 – 13:00
Fitnessboxen im Freien mit Silke und Heiner
Apr
1
Sa
ganztägig Active Weekend April
Active Weekend April
Apr 1 – Apr 2 ganztägig
Das active Weekend mit Silke und Heiner. Viele verschiedene Trainingseinheiten an beiden Kurstagen, Tipps rund um die Ernährung, gesunde Mittagssnacks.
Apr
29
Sa
11:00 Outdoorboxing April
Outdoorboxing April
Apr 29 um 11:00 – 13:00
Fitnessboxen im Freien mit Silke und Heiner