Personal Training

Stress, Bewegungsmangel und Hektik bestimmen Ihren Alltag? Nach einem kurzen Sprint sind Sie total außer Atem, Treppensteigen treibt Ihnen den Schweiß auf die Stirn, Sie fühlen sich schlapp und antriebslos? Sie haben Schmerzen im Rücken oder Verkrampfungen der Nackenmuskulatur? Sie fühlen sich nicht wohl mit Ihrem Gewicht und würden gerne etwas dagegen tun, aber es fehlt Ihnen an Motivation? Dann empfehlen wir Ihnen ein Personal Training mit Silke Kayadelen: Sie bekommen Unterstützung, Ermunterung, Anregung und Hilfe, den ersten Schritt zu tun. Sie erhalten fachkundige Begleitung beim Training und lernen, wie Sie effektiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Figur tun können. Ihre Personal Trainerin plant für Sie professionell das Training – immer abgestimmt auf Ihre Ziele, Wünsche und Bedürfnisse.Sie werden motiviert und sehen, wie Sie sich selber motivieren können. Und Sie können sich immer auf fachkundige Beratung verlassen – vom Kauf des notwenigen Equipments bis hin zur Organisation von Aktivurlauben und Wellness-Wochenenden.

Wann könnte Personal Training für dich interessant sein?

  • Stress, enormer Bewegungsmangel und Hektik bestimmen deinen momentanen Alltag und dies geht nicht ohne Spuren an dir vorüber. Du brauchst dringend Hilfe.
  • Nach einem kurzen Sprint zum Bus bist du total außer Atem und dein Herz überschlägt sich fast.
  • Der Gang zu Fuß in den zweiten oder dritten Stock treibt dir den Schweiß auf die Stirn, du fühlst dich schlapp und ständig antriebslos.
  • Du hast Schmerzen im Rücken oder Verkrampfungen an der Nackenmuskulatur.
  • Du weist schon lange, dass du etwas für dich tun solltest, hast aber nie die notwenige Motivation erhalten.
  • Du fühlst dich nicht wohl mit deinem Gewicht, willst etwas Gewicht reduzieren und brauchst dabei Hilfe.

Was bietet dir Personal Training?

  • Unterstützung, Ermunterung, Anregung und Hilfe, den ersten Schritt zu tun!
  • Begleitung und Korrektur beim Training und …
  • Jemanden, der für dich das Training in die Hand nimmt, es auf deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse hin abstimmt und plant! Vom Kauf des notwenigen Equipments, das Auskundschaften schöner Laufstrecken bis hin zur Organisation von Aktivurlauben und Wellnesswochenenden.
  • Motivation pur!
  • Deine Personal Trainerin, die mit dir zusammen deine Ziele anvisiert und sich mit dir gemeinsam auf den Weg macht, diese, deine Ziele mit viel Spaß und Begeisterung zu verfolgen.

 

Preis: 119,00 €/Stunde

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