Silke
Kayadelen
Über mich
Das Alter ist keine Grenze, sondern eine Chance
Ich bin Silke Kayadelen, 56 Jahre alt und seit vielen Jahren leidenschaftlich als Personal- und Ernährungscoach tätig.
Als junge Erwachsene kämpfte ich selbst mit Gewichtsproblemen. Auf dem Bild seht ihr mich (links) mit Kleidergröße 44. Diese Phase meines Lebens hat mir gezeigt, wie herausfordernd es sein kann, abzunehmen und ein gesundes Gewicht zu halten. Meine persönliche Reise war der Antrieb für meine heutige Arbeit. Ich habe nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch ein tiefes Verständnis für die emotionalen Hürden, die mit Übergewicht verbunden sind.
Was mich auszeichnet, ist meine persönliche und ganzheitliche Herangehensweise als Life Coach. Ich glaube daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und daher auch individuelle Lösungen braucht. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das perfekt zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Ob du abnehmen, mit dem emotionalen Essen aufhören oder einfach nur fitter werden möchtest – ich bin an deiner Seite.
Meine Philosophie
Innere Balance und Selbstakzeptanz
Ich glaube fest daran, dass ein gesunder Lebensstil mehr als nur Diäten und Trainingspläne umfasst. Es geht darum, eine nachhaltige Balance zu finden und Freude an der Bewegung sowie gesunden Ernährung zu entwickeln. Sich selbst wieder besser wahrzunehmen und nicht nach unrealistischen Schönheitsidealen zu streben. Niemand ist perfekt und genau das ist auch gut so!
Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich meine Kunden auf ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Selbst. Mein eigener Weg hat mir gezeigt, dass Mitgefühl und Verständnis genauso wichtig sind wie Fachwissen.
Du möchtest mit professioneller Hilfe abnehmen und dich in deinem Körper endlich wieder wohlfühlen?
Ich helfe dir gerne und freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Meine Bücher
Inspirationen und Tipps für einen gesünderen Lebensstil
In meinen Büchern und DVDs findest ihr viele hilfreiche Tipps zum Thema Lipödem, Fitness und Ernährung, sowie leckere Rezeptideen für die gesunde Küche.
